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Graines

Les graines ? Une riche idée à intégrer à son quotidien ! Ne vous fiez pas à leur petite taille, elles sont super riches en bienfaits alors laissez-vous surprendre par leur pouvoir ! Graine de tournesol, graine de courge, graine de chia, graine de lin… Autant de pépites nutritionnelles à découvrir ou redécouvrir avec Gula!
En collation ou parsemées en cuisine (des graines de courges sur les salades, des graines de tournesol au petit déjeuner, des graines de chia dans les smoothies, et tellement d’autres possibilités…) elles apportent la touche healthy ! Avec elles,  minéraux, vitamines, oligo-éléments et protéines sont toujours au rendez-vous !
Prenez-en de la graine, elles sont délicieuses ! De quoi faire germer le granivore qui sommeille en vous !