Les infatigables

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Pour préparer l’été, on vous a confectionné en Juin un coffret plein d’énergie ! Pour ceux qui ont souvent ou rapidement des coups de fatigue, mais aussi pour saluer les plus actifs d’entre nous, les Infatigables !
Peut-être les reconnaitrez vous dans votre entourage…


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Au bureau, on les repère à leur planning surchargé : ils enchainent 15 appels, 1 déjeuner d’affaire, et 7 réunions en ayant toujours la pêche, et arrivent même à motiver une bonne partie de l’openspace à sortir après le travail ! Non, ceci n’est pas exceptionnel, ceci est un lundi comme un autre dans le monde des Infatigables !

On les suspecte d’ailleurs d’avoir une boisson énergisante dans les veines : entre le boulot, aller chercher les enfants, s’en occuper, faire du sport, préparer le dîner, et finir par un brin de ménage... Quand le reste d’entre nous a juste assez d’énergie en début de soirée pour un plateau tv, vissés devant Netflix.

En soirée, c’est simple : derniers couchés, premiers debouts (ontils seulement dormi?) et toujours frais comme des gardons, quand les cernes ont élu domicile chez nous même après une bonne nuit de 8h ! 

 

Si vous faites partie des personnes qui sont fatiguées rien qu’en les regardant être à 1000 à l’heure, il est temps ! Temps de passer de l’autre côté, celui de la forme, de l’énergie, et de la vitalité ! Petit à petit, par de meilleures habitudes, c’est possible. Le but n’est pas de s’épuiser, ni de culpabiliser, chacun a son rythme, mais certains rythmes peuvent être boostés ! Et on commence dès maintenant avec des collations adaptées, riches en vitamines, minéraux et pleines d’énergie. 

Piochez-en-une !


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