Boule d'énergie à base de figue séchée

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encas
facile
15 min.
8 boules

Un remède qui vous aideras à faire le pleins d'énergie face au coups de mou de la journée ! Ou encore un petit boost avant ou après le sport.



Sans sucre ajouté

Le plein d'énergie

Un produit raw

100% Naturel
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Ingrédients

  • 200 g de figues séchées
  • 60 g du mélange Chef cuistot
  • 2 cuillères à café de 100% cacao
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’agave

La Touche Healthy

Dans cette recette nous avons remplacé :

  • Le sucre par du sirop d’agave

Le truc en plus

N’hésitez pas à varier les plaisirs en remplaçant la figue par de l’abricot ou encore le cacao par de l’açaï, de la spiruline…

PREPARATION

Etape 1

Faire tremper les figues séchées 2h à température ambiante. Pendant ce temps concassez le mélange Chef cuistot.

Etape 2

Placer les figues séchées et les autres ingrédients dans votre bol à mixeur. (En réservant 20 g du mélange Chef cuistot pour le dressage).

Etape 3

Mixer le tout plusieurs fois de sorte à obtenir une pâte homogène.

Etape 4

Prélevez des portions de pâte et roulez en boule à l’aide de vos mains, puis roulez vos boules sur le mélange concassé.

Etape 5

Puis déguster en cas de fatigue ou après l’entrainement. (Conservez au frais dans une boîte hermétique.)

Bon appetit!

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