BN11-Chia Bio

Graine de chia bio

4,26

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  • Produit Végan
  • Riche en protéines
Pour 100g Pour 30g %AJR
Energie (kcal) 476 143 7
Protéines (g) 22 7 13
Glucides (g) 8 2 1
Sucres (g) 1 0 0
Matiere grasse totale (g) 33 10 14
Acides gras satures (g) 4 1 6
Fibres alimentaires (g) 28 8 34
Sodium (mg) 0 0 0

Allergènes

Les allergènes sont soulignés dans la liste d’ingrédients.
Peut contenir des traces d’arachides, de graines de sésame, de fruits à coque, de cérales contenant du gluten, d’anhydride sulfureux, de soja et de lait.

Bienfaits

Avez-vous déjà goûté les graines de chia ? Originaire du Mexique et du Pérou, elles sont super nutritives ! Composées à plus de 20% de protéines (avec tous les acides aminés essentiels s’il vous plait !) qui ont l’avantage de caler rapidement la faim, les graines de chia ont aussi 30% de fibres. La plupart sont des fibres solubles, celles qui vont agir en réduisant le taux de cholestérol et ralentir l’absorption du glucose dans le sang.
Si vous êtes à la recherche d’omégas 3, vous êtes au bon endroit ! Les graines de chia en sont une très bonne source, à ne pas négliger quand on sait que le corps ne sait pas fabriquer ces bons gras (et il n’y en a pas à la pelle dans notre alimentation traditionnelle, n’hésitez donc pas à varier vos sources). 

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