PA07
PA07 Migdały

Amande

4,84

4,84
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  • Produit raw (cru)
  • Produit Végan
  • Riche en fibres
  • Riche en protéines
  • Riche en vitamines
  • Sans sel ajouté

Ingrédients

Amande crue décortiquée
Pour 100g Pour 30g %AJR
Energie (kcal) 579 174 9
Protéines (g) 21 6 13
Glucides (g) 21 6 2
Sucres (g) 4 1 1
Matiere grasse totale (g) 49 15 21
Acides gras satures (g) 3 1 5
Fibres alimentaires (g) 12 4 14
Sodium (mg) 1 0 5

Allergènes

Les allergènes sont mentionnés par une * dans la liste des ingrédients détaillés.
Peut contenir des traces d’arachides, de graines de sésame, de fruits à coque, de cérales contenant du gluten, d’anhydride sulfureux, de soja et de lait.

Origine

Etats-Unis

Bienfaits

Oléagineux star depuis plusieurs années, l’amande remporte tous les suffrages quant à ses bienfaits !
Ne vous fiez pas à son apparence : catégorie poids lourd en termes d’atouts pour la santé, elle décroche même avec audace plusieurs droites au mauvais cholestérol !
Grâce à sa forte concentration en vitamine E (présent dans la fine peau), elle protège les cellules contre le stress oxydatif – utile face à certaines maladies comme le cancer. Riche en magnésium et protéines, c’est l’encas parfait car elle enraye rapidement la sensation de faim, sans oublier de faire plaisir à nos chères papilles !

Le saviez-vous ?

Il existe 2 variétés d'amandes : l'amande douce, que l'on consomme sous plusieurs formes et l'amande amère, non comestible du fait d'un acide qu'elle contient (l'ingestion d'une cinquantaine d'amande amère peut tuer un Homme).
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