PA08
PA08 Amande

Amande blanchie grillée

5,10

5,10
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  • Riche en fibres
  • Riche en minéraux
  • Riche en protéines
  • Sans sel ajouté

Ingrédients

Amandes émondées grillées
Pour 100g Pour 30g %AJR
Energie (kcal) 590 177 9
Protéines (g) 21 6 13
Glucides (g) 18 5 2
Sucres (g) 4 1 1
Matiere grasse totale (g) 52 16 22
Acides gras satures (g) 4 1 6
Fibres alimentaires (g) 9 3 11
Sodium (mg) 0 0 0

Allergènes

Les allergènes sont soulignés dans la liste d’ingrédients.
Peut contenir des traces d’arachides, de graines de sésame, de fruits à coque, de cérales contenant du gluten, d’anhydride sulfureux, de soja et de lait.

Origine

Californie

Bienfaits

L’amande est riche en protéines, ce qui est idéal pour effacer rapidement la sensation de faim !
Sa forte concentration en fibres solubles permet de réduire le mauvais cholestérol : les fibres emprisonnent le cholestérol dans le tube digestif qui ne passe alors pas dans le sang et qui sera éliminé directement par la suite !
C’est également une bonne source de magnésium pour un développement osseux et une construction musculaire au top ! Elle est donc recommandée  pour les sportifs pendant l’effort mais aussi pour la récupération !

Le saviez-vous ?

Pour les Romains, l'amande était un symbole de fertilité : ils en lançaient aux jeunes mariés pour leur souhaiter d'avoir des enfants, quand nous on lance du riz.
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