Au petit-déjeuner ou pour un petit boost sportif, la barre de céréales est un acolyte parfait !
CE QU'IL VOUS FAUT
Noix de cajou 100g
Graines de chia 50g
1001 graines 50g
Cranberries 50g
Dattes 7
Huile de coco 3 cuillères à soupe
Tahini (crème de sésame) 2 cuillères à soupe
Cannelle 1 cuillère à café
Inde, Vietnam, Afrique
Noix de cajou grillées
Agriculture non UE/non UE - Mélangé chez nous
1001 Graines
Agriculture non UE
Dattes Deglet Nour BIOPréparation
1.
2.
3.
4.
5.
Mettez tous les ingrédients à l'exception des cranberries dans un mixeur.
Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène, puis ajoutez les cranberries.
Mettez la préparation dans un plat muni de papier cuisson et tassez bien.
Placez-le dans votre frigo pendant 1 h.
Pour finir, coupez les barres à la taille que vous souhaitez !
RÉGALEZ-VOUS !
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